1:1 Coaching

WIE WILLST DU LEBEN? WAS IST DIR WICHTIG?
WAS WILLST DU VERWIRKLICHEN?
WOHIN ZIEHT DICH DEINE SEHNSUCHT?

Im Coaching kommst Du dir selbst auf die Spur. Wir lichten den Nebel in deinem Kopf, schaffen gemeinsam Raum für Klarheit und bringen dich ins Handeln. Du lernst dich und deine Lebenssituation besser zu verstehen und entwickelst neue Perspektiven. Anders als in Gesprächen mit Freunden und Familie drehen wir uns im Coaching nicht im Problemkreis oder diskutieren gut gemeinte Ratschläge, sondern betrachten dein Anliegen wertschätzend und mit Fokus auf deine Ressourcen und Lösungen. In jeder scheinbar noch so schwierigen Situation ist auch ein Geschenk enthalten. Wenn wir es erkennen, fällt es uns leichter, aus Gedankenschleifen und Grübeleien auszusteigen, loszulassen und uns neu auszurichten.

COACHING IST EIN INDIVIDUELLER PROZESS. DEINE PERSÖNLICHEN ZIELE UND THEMEN STEHEN IM MITTELPUNKT

Im Coaching sind all deine Gefühle, Bedürfnisse und Fragen willkommen. Da es weder gute noch schlechte, sondern einfach nur Gefühle gibt, sind sie alle gleichermaßen eingeladen, sich zu zeigen. Denn auch Wut und Neid sind wertvolle Verbündete, die uns den Weg weisen, indem sie ihre Finger in Wunden legen, die gesehen werden wollen.

Das Coaching findet in einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen statt. Sowohl was den Ort als auch die zwischenmenschliche Ebene angeht. Sind wir uns sympathisch, arbeiten wir zusammen. Fühlt es sich nicht 100 Prozent stimmig für dich an, finden wir auch gerne eine passende Alternative, womöglich aus unserem Netzwerk aus professionellen Kolleginnen und Kollegen. Auch wenn ein Coachingprozess durchaus tief geht und wir an der einen oder anderen Stelle einen Impuls in Form eines Tipps geben, ist und ersetzt Coaching weder Psychotherapie, noch Beratung.

Finde heraus, ob ein Coaching die richtige Unterstützung für dich ist! Wir beraten dich dazu gern im unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch – telefonisch oder via Skype.

WIE LÄUFT EIN 1:1 COACHING AB?

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DEIN ERSTGESPRÄCH

Wir lernen uns in einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch kennen und entscheiden, ob wir gemeinsam arbeiten möchten. Du hast die Möglichkeit, all deine Fragen zu stellen und wir klären den weiteren Verlauf. Das Erstgespräch dauert in der Regel etwa eine halbe Stunde. Wir führen es per Telefon oder Skype. So, wie es für dich am besten passt. Wohnst Du in Berlin, können wir uns auch direkt persönlich treffen und kennen lernen.

Jeder Coachingprozess ist – wie Du – sehr individuell. Daher können wir – hier an dieser- Stelle keine Voraussage machen, wie lange dein Coachingprozess dauern wird. Im Erstgespräch legen wir deine zentrale Frage fest und konkretisieren dein Anliegen. Darauf basierend vereinbaren wir gemeinsam eine Anzahl von Sitzungen. Erfahrungsgemäß bieten 2 bis 6 Sitzungen einen guten Rahmen, um Veränderungen zu bewirken. In manchen Fällen genügt auch bereits eine Coachingsitzung, um eine Veränderung, eine Initialzündung,  herbei zu führen. Das ist abhängig von deinem Thema und Ziel.

Grundsätzlich ist unsere Haltung immer für dich und deinen Geldbeutel. Dich in langen Coachingschleifen zu halten, widerspricht unserer Haltung. Du bist deine eigene Expertin, deine Selbstverantwortung steht im Zentrum – Du bist frei, jederzeit auszusteigen oder dich umzuentscheiden, was den Umfang des Coachings angeht.  Wir bleiben laufend darüber in Kontakt, wo Du im Prozess stehst und wie und ob wir fortfahren.

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DEIN 1:1 COACHING

In den einzelnen Terminen reflektierst Du dich, deine Situation und auch deine Fortschritte zwischen unseren Treffen. Um dich zu unterstützen, dein Ziel zu erreichen, greifen wir in unseren Coachings auf vielfältige Methoden zurück. Wir arbeiten systemisch-integrativ und klientenzentriert. Das bedeutet: wir gehen davon aus, dass Du dein Leben selbst in der Hand hast und gestalten kannst. Dein Verhalten und deine Veränderungen bewirken wiederum nicht nur etwas in dir, sondern auch etwas in deinem privaten und beruflichen Umfeld.

In allen Coachingsitzungen liegt ein Schwerpunkt darauf: anzuerkennen, was da ist und dich für Neues und für’s Umsetzen und Handeln auszurichten. Unsere Coachings sind nach vorne und auf Lösungen fokussiert.

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DEIN ABSCHLUSSGESPRÄCH

In einem Abschlussgespräch reflektieren wir gemeinsam den Coachingprozess und weitere, mögliche Schritte, die Du im Anschluss alleine gehst. Dieses letzte Gespräch dient auch dazu, deine Erfolge und Entwicklung im Coaching bewusst zu würdigen:

  • Welche Veränderungen hast du bereits umgesetzt?
  • Sind neue Themen aufgetaucht?
  • Was ist während der Zeit durch deine neuen Sichtweisen passiert?
  • Wie haben sich deine Handlungsweisen verändert?
  • Wie betrachtest Du dich heute im Vergleich zu Beginn des Coachings?

Sollten nach dem Coaching Fragen oder neue Anliegen auftauchen, begleiten wir dich gern entsprechend weiter.

Lern' uns direkt kennen!
Unverbindlich und kostenfrei.

Vereinbare dein Kennenlerngespräch mit uns!

Das Kennenlerngespräch dauert 45 Minuten.Wir lernen uns kennen, persönlich vor Ort in Berlin, über Skype oder Telefon.

Du schilderst uns, was dich beschäftigt, wozu oder wobei du Unterstützung gebrauchen kannst. Wir erarbeiten deine konkrete Frage, die Du gelöst haben möchtest. Nach dem Strategiegespräch bist Du bereits klarer und kannst dich entscheiden, ob die Zusammenarbeit mit uns für dich passt.

Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!





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