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21 - Wie Du dein Selbstbild verbesserst

Dein Selbstbild ist die Vorstellung, die Du von dir selbst hast oder machst. Wie denkst Du über dich selbst? Wie würdest Du dich beschreiben?

 

Wir stellen immer wieder fest, wie viele Frauen mit einem negativ geprägten Selbstbild unterwegs sind.

Sie glauben von sich, sie seien dumm, langsam, nicht liebenswürdig und andere, wenig unterstützende Sachen. Das ist sehr schade, weil dadurch so viel Potential bei jeder einzelnen Frau als auch in Summe unentfaltet bleibt.

 

Weil die Verbesserung deines Selbstbildes ein echter Game Changer ist, teilen wir in dieser Soul Rebel Podcast Folge mit dir, wie Du dies ganz aktiv und bewusst angehen kannst

Soul Rebel Podcast von Soul Rebel Coaching Berlin, wie werde ich selbstbewusster, Über den Tod und das Leben genießen
Trau dich, selbstbewusst dein Leben zu gestalten und wieder mehr zu genießen

Ein positives Selbstbild ist wichtig

Wenn Du dein Selbstbild verbesserst, dann hast dies auf dein gesamtes Leben positive Auswirkungen. Du wirst z.B. merken, dass Du:

  • dich wohler mit dir selbst zu fühlst
  • entspannter mit dir selbst bist
  • dich im Job und Privatleben weniger blockiert und gehemmt fühlst
  • mit mehr Leichtigkeit Erfolge kreierst und dein Leben so gestaltest, wie es dir gut tut

Auch wir hatten mit Mitte/Ende 20 ein Selbstbild, das an einigen Stellen ziemlich negativ geprägt war.

Daran haben wir gezielt in den letzten Jahren gearbeitet und so schrittweise Barrieren und Blockaden überwunden und aufgelöst. Dadurch wurde so viel mehr für uns möglich: persönlich, im Leben generell, in der Gestaltung unserer Arbeit und in Beziehungen. 

 

 

3 Punkte, wie Du dein Selbstbild verbessern kannst

Wir sprechen unter anderem über drei Aspekte, dich dabei unterstützen dein Selbstbild zu verbessern:

  1. Warum die mächtigsten Sätze, die Du über dich selbst denken kannst, mit “ich bin” beginnen
  2. Welcher Satz dir dabei hilft, dein Selbstbild zu verbessern
  3. Was Du konkret im Alltag tun kannst, damit dein Selbstbild positiver wird

In dieser Soul Rebel Podcast Folge geben wir die eine ganz konkrete Vorgehensweise an die Hand, wie Du dein Selbstbild bewusst und aktiv verbessern und im Alltag verankern kannst. Du kannst direkt während oder nach der Folge loslegen.

 

Viel Freude mit der Folge. Wenn sie dir nutzt und gefällt, freuen wir uns über deine Bewertung bei iTunes/Apple Podcasts und deine Kommentare. Welche deiner Freundinnen sollte diese Folge unbedingt hören? Leite sie an sie weiter.

 

Soul Rebel Grüße

Caro + Steffi



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Soul Rebel Podcast auf Spotify, Selbstbewusstsein für Frauen von Steffi Jungbauer und Carolin Zahn, Berlin
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